やたっちょRUN記録

フルマラソン完走・サブ4目標ランナー必見。サブ3.5を目指す著者の1週間（10/20～10/26）のトレーニング実践記録。週43.1km走行、体幹強化、インターバル走の内容と継続のコツ、フォーム改善に役立つ情報をお届けします。

フルマラソン完走・サブ4目標ランナー必見。サブ3.5を目指す著者の1週間（10/13～10/19）のトレーニング実践記録。週43.1km走行、体幹強化、インターバル走の内容と継続のコツ、フォーム改善に役立つ情報をお届けします。

〜継続こそ最大のトレーニング〜ご覧いただき誠にありがとうございます！はじめまして！このブログを運営している「やたっちょ」です。「マラソン沼」にどっぷり浸かり、ランニングとマラソンを愛する30代折り返しのサラリーマンです！現在は「継続こそ最大...