やたっちょRUN記録

みなさん、こんにちは！小学生の息子がクラスが学級閉鎖になりましたが、風邪が流行ってきてますね💦我々市民ランナーにとっては、もちろん風邪は大敵！鼻水すすったり、咳しながらのRUNは辛いですよね😅とはいえ、100％逃れることはできないの極力かか...

みなさん、こんにちは！マラソンシーズンに突入しましたね！みなさんは今シーズンのフルマラソンは出場されましたか？結果報告のYouTube動画やXでの投稿が増えていて、早く１本目の大会を走りたくてウズウズしています😼自己満ながら今週も1週間の記...

フルマラソン完走・サブ4目標ランナー必見。サブ3.5を目指す著者の1週間（10/20～10/26）のトレーニング実践記録。週43.1km走行、体幹強化、インターバル走の内容と継続のコツ、フォーム改善に役立つ情報をお届けします。

フルマラソン完走・サブ4目標ランナー必見。サブ3.5を目指す著者の1週間（10/13～10/19）のトレーニング実践記録。週43.1km走行、体幹強化、インターバル走の内容と継続のコツ、フォーム改善に役立つ情報をお届けします。

〜継続こそ最大のトレーニング〜ご覧いただき誠にありがとうございます！はじめまして！このブログを運営している「やたっちょ」です。「マラソン沼」にどっぷり浸かり、ランニングとマラソンを愛する30代折り返しのサラリーマンです！現在は「継続こそ最大...